На двадцать девятой неделе беременности вес ребёнка достигает 1150 г при росте 37 см. Чтобы питание малыша было полноценным, будущей маме нужно употреблять много белка, витамина C, фолиевой кислоты, железа и кальция, необходимого для укрепления детского скелета.

 Мозг плода получает информацию от органов чувств и начинает дифференцировать ее. Малыш уже различает некоторые запахи и вкусы; хорошо слышит и дифференцирует звуки, отличая внутренние шумы от внешних. Плод реагирует вздрагиванием на яркий свет, направленный на живот матери, и меняет положение, как будто пытаясь от него закрыться.

На двадцать девятой  неделе беременности малыш становится очень активным. Если малыш долгое время ведет себя слишком активно, или, наоборот, надолго затихает  – обязательно нужно поставить в известность наблюдающего врача.

Изжога, газы и запоры  могут сейчас омрачать настроение будущей мамы. Причиной их появления является то, что прогестерон расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта, к тому же, брюшная полость наполняется всё больше, что замедляет пищеварение. Для предотвращения этих явлений будущей маме надо есть больше богатой клетчаткой пищи, пить больше жидкости и больше двигаться.

Растущая матка может принести с собой ещё одну неприятность - геморрой. Вздутые кровяные сосуды в ректальной области являются нормальным явлением для второй половины беременности. Надо помнить, что геморрой беременных  обычно проходит после родов.

На этом сроке долгое лежание на спине и резкое вставание часто вызывают головокружения. Поэтому не надо долго лежать на спине и резко вставать.

На двадцать девятой неделе беременности женщина может чувствовать большую усталость, чем раньше. Вес тела значительно увеличился, появилась бессонница из-за большого живота, чувства боязни, беспокойства, планов и фантазий относительно ребенка.

Необходимо отдыхать, чтобы сохранить силы для родов и для послеродового периода. Если ощущение усталости не проходит даже после отдыха, то надо срочно обратиться к врачу, который порекомендует сделать исследование крови на выявление анемии.