На одиннадцатой неделе беременности вес малыша составляет уже целых 7 граммов! Он размером со сливу, но практически полностью сформирован. Его крошечные ручки скоро начнут раскрываться и сжиматься в кулачки, но руки пока выглядят более длинными, чем ноги. Малыш уже умеет поднимать голову, у него постепенно развивается и укрепляется шея.

Теперь он уже не зародыш – его торжественно именуют плодом. Сформированное сердечко бодро стучит со скоростью 130—150 ударов в минуту. Печень развивается, выполняя функцию главного органа кроветворения. Кровь ребёнка сейчас сильно отличается от крови взрослого; она развивается постепенно. Сначала на восьмой неделе беременности появляются красные кровяные тельца, а на четырнадцатой-восемнадцатой неделе беременности — белые кровяные тельца.

Сейчас он уже умеет пинаться и толкаться, но пока эти движения напоминают подводный балет. Он плавает и… икает, потому что формирование диафрагмы сопровождается икотой!

У большинства беременных тошнота постепенно утихает, однако может появиться другая неприятность – запоры. Многих начинает беспокоить изжога.

Некоторых продуктов сейчас следует избегать. Следует отказаться от рыбы, купленной с рук или сырой рыбы в блюдах (суши, строганина), чтобы избежать попадания в организм бактерий и паразитов.

По этой же причине беременной лучше не есть рыночный творог, непрожаренное мясо, блюда в состав которых входят сырые яйца. Конечно же, нельзя употреблять алкоголь, не рекомендуются непастеризованные соки, молоко, гоголь-моголь.

У многих женщин  с увеличением срока беременности растёт и число поводов для беспокойства. Сначала они волнуются, что не удастся забеременеть. Забеременев, они боятся выкидыша. Когда беременность развивается нормально, они волнуются из-за предстоящих родов и здоровья ребенка. Возникающее беспокойство усиливает дискомфорт и стимулирует выработку гормонов стресса, что может только привести к осложнениям.

В этом случае нужно сменить направление мыслей, надо думать о радостях беременности, а не о связанных с ней проблемах. Благотворное влияние может оказать доверительная беседа с подругами или родственницами. Ни в коем случае нельзя принимать успокоительные средства или антидепрессанты без назначения врача!