Ни один вопрос по уходу за малышом не вызывает столько споров и сомнений, как вопрос о сроках введения прикорма и новом меню маленьких гурманов. Единого мнения нет не только у молодых мам, но и у специалистов. Это неудивительно, потому что невозможно создать один рецепт для всех – в вопросе прикорма необходимо исходить из особенностей каждого ребёнка.
Поэтому советы по введению прикорма носят общий, рекомендательный характер, а в каждом отдельном случае необходимо варьировать и выбирать наиболее приемлемый вариант. Слепо следовать советам подруг может быть серьёзной ошибкой – ведь вкусы вашего ребёнка и особенности его организма могут оказаться абсолютно индивидуальными.
Многие специалисты сходятся в том мнении, что впервые новые продукты в меню малыша должны появляться не ранее, чем ему исполнится 4 месяца. Традиционно прикорм начинают с соков одного фрукта, выбирая для этого яблоко или грушу. Приём начинают с нескольких капель, постепенно увеличивая дозу.
В 5 месяцев предлагают ребёнку смешанные соки. Исключение составляют апельсиновый, мандариновый, клубничный, томатный соки и соки из экзотических фруктов – их малыши дегустируют не раньше, чем в полгода. Когда малыш освоится с приёмом сока, предложите ему фруктовое пюре – сначала из яблока и груши, потом - из сливы, персика, абрикоса.
Пюре должно быть тщательно измельчено – блюдо с кусочками подойдёт только для 7-9 месячного ребёнка. Овощи появляются в меню ребёнка на месяц позже фруктов. Пюре из картофеля, кабачка, тыквы не должно содержать специй – лук, чеснок, лавровый лист и укроп появляются на столе малыша, когда ему исполнится не менее 9 месяцев.
Каши вводятся после овощей – если только у ребёнка не появляются проблемы с кишечником. Это может быть рисовая, гречневая или кукурузная каша, не содержащая глютена. Мясо лучше вводить после 7-8 месяцев в виде специальных детских консервов из говядины, свинины, индейки и курицы. На месяц позже в меню малыша появляются рыбные блюда. Творог и кефир вводятся в полгода, если малыш питается смесью, и на полтора-два месяца позже, если он питается грудным молоком – ведь эти продукты содержат много белка и могут создать нагрузку на почки ребёнка.
Следует помнить, что по вопросам прикорма необходимо постоянно советоваться с наблюдающим педиатром и внимательно следить за состоянием ребёнка и его реакцией на обновления в меню.
Administrator